Ложные умозаключения, представления и идеи.

ну название вроде как не специфическое же. знаю про панические атаки, потому что про всд читала, у меня друг болеет этой ерундой. да и давно это было, года полтора-два назад. если бы меня это так впечатлило - наверное тогда и началось бы. фракталов насмотреться проблематично. я не видела таких рисунков никогда раньше. те, что в гугле - все равно не такие. они..ну как бы объяснить. пестрые такие, разноцветные. единственная ассоциация у меня - в детстве ковер висел на стене, с узорами. ну и я когда засыпала - разглядывала его и эти закорючки складывала в людей и животных.

нет, я не преподаватель. я учусь, студентка. вуз технический, математика и физика одна в основном. вот и сказала так. писала я пост первый не сказать что в неадеквате, но сейчас я как-то трезвее на вещи смотрю. и мне это не нравится. в общем действительно совет нужен, стоит бить тревогу, или это просто стресс там например? (причин для стресса достаточно к сожалению, последние пол года ад какой-то в жизни)

Bravo

Психиатр или пациент?

Психозов: 7

Диагноз: 18.04.2011, 17:18

Serenity писал(а):А получается полностью отвлечься и надолго забыть про эти фракталы?

когда уже приступ паники - нет, просто жду пока пройдет. хотя вот вчера, когда уже легла спать и стал страх наступать - открыла глаза и стала судорожно придумывать сюжет рассказика, который сегодня расскажу другу, и вроде помогло. когда мысли что все знают - тоже выбросить из головы не помогает. угнетает очень это состояние, постоянно каждое свое действие оцениваю со стороны и думаю, как это выглядело и что подумали окружающие, и можно было бы по этому действию понять, что со мной что-то не в порядке.

Добавлено спустя 18 минут:

Chooze писал(а):А что именно "напрягает" в фракталах: их бесконечная структура или это нечто, что у вас ощущается и пониматся как фрактал? У меня были похожие темы, некий "орнамент"( вроде того, что на коврах) который находился или точнее был частью предметов.Визуально я его не видел, но четко ощущал его структуру - чужеродную, непонятную, пугающую.

сейчас, когда мне не страшно - сложно сказать. точно не структура, подумаешь, пусть там состоят из чего хотят. напрягает меня это состояние ужаса само, которое приходит без причины внешней. о фракталах я стала думать после начала паники. и если я о них буду думать усиленно - паника не начнется. но когда паника начинается - я не могу думать ни о чем другом, кроме них. физически неприятны эти ощущения, ну там ватные ноги, ладони влажные, когда сердце бьется в горле. да я даже за водой на кухню сходить не могу, потому что страшно. ну и еще напрягает то, что после такой вот атаки я начинаю зацикливаться на том, что ВСЕ поняли, узнали и просекли. иначе зачем им было подкрадываться сзади и громко меня окликать? или там когда на работе прихватит это ощущение и я забываю что-то сделать, или просто торможу и задумываюсь - начальство снисходительно так относится, и у меня первая мысль - они знают и жалеют меня. сюда написала после того, как с другом поссорилась, ну как поссорилась, у меня ощущение ссоры и чувство вины осталось, а он не обиделся. ну я стала ему рассказывать о том, что все знают. а он стал приводить какие-то аргументы и доказывать, что я себя накручиваю и придумываю. а я сказала ему, что он специально говорит так, чтобы я как-то успокоилась, перестала следить за своим поведением, и чтобы попала потом в еще более глупую ситуацию, чтобы не ожидала подвоха и меня могли злые люди посильнее напугать. это прошло быстро. ну всмысле заскок относительно друга, о незнакомых людях я думаю до сих пор так, даже сейчас. и я действительно удивлена своим словам, как я могла вообще подумать про сговор, че к чему)

Bravo

Психиатр или пациент?

Психозов: 7

Диагноз: 18.04.2011, 17:18